5日目夜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81kg 79.8kg 55kg 4% (あと24.8kg) 160cm 79.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 体重とBMI

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2016年07月18日

  • 京

    今日の朝は寝坊してバタバタしてたので体重を計れませんでした(>_<)


    練りきり1つ、おにぎり1つ、チーズタルト


    うどん、カツ丼、漬物、アイス

    間食
    アイス


    サラダ、串カツ5本、サイコロステーキ3切れ、牛スジ煮込み3口、焼き鳥1口、サングリア1杯

    カロリー合計:23:45
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実践中のダイエット方法

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京

160cm 79.4kg

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