23日目 次の目標にむけて

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 104.6kg 96.2kg 85kg 42% (あと11.2kg) 162cm 96.2kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 標準

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2016年07月18日

  • リア

    とりあえずまた
    9月に楽しみがあるので
    それにむけて減量していきたいなと
    思います。

    最近身内に
    「顔小さくなったな」と言われて
    嬉しくなったとたん
    「まだまだ腕とかぱんぱん」と
    貶されました。

    もっと痩せて
    言い負かせるくらいになってやると
    気合いをいれています。

    朝 食べず
    昼 卵ハムパン
    夜 しゅーまい

    のち40分ほど
    ダンスタイム!

    生理も終わったし
    どんどん動いて減らすぞー!!

    カロリー合計:23:56
    •  
    • コメント2件
    • 銀ちゃん母 銀ちゃん母 顔が小さくなったなんてすごいですよ!目に見えて痩せてるんじゃないですか?
      腕やら太ももはなかなか細くならないですよね・・・。ここはやっぱり運動でしめていくしかないのかなあ・・。
      2016.07.19 10:08
    • すじこめし すじこめし 先に、楽しみがあるなんていいですね~(●^o^●)モチベも上がりますね~
      私はと言う特にお楽しみ予定がないので、最近だらけ気味です…Ψ( ̄∇ ̄)Ψ
      2016.07.21 12:19
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