1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.6kg 56.6kg 50kg 0% (あと6.6kg) 159cm 56.6kgの体型
    体脂肪 29.9% 29.9% 25% 159cm 平均

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2016年07月18日

  • はち

    1日目
    朝:なし
    昼:玄米300g、キムチ、あんず棒、アイス一本、魚肉ソーセージ一本
    夜:豆腐400g

    食欲なかったからあまり食べられなかった…

    カロリー合計:1000kcal03:40
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