再開しまーす

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 54.1kg 53kg 86% (あと1.1kg) 162cm 54.1kgの体型
    体脂肪 30.3% 28% 162cm 美容

 » 
2016年07月19日

  • のんすけ

    凄い!!
    1ヶ月何もしなくても体重は増えてなかった!
    (*゜Q゜*)
    普段使わぬ頭を使うのも カロリー消費するんですかね~
    不思議…

    まぁ 運動してなかったからか 体脂肪は増えてる…
    そのせいで腰まわりがたるんでる!!

    とにもかくにも 本日で 研修終了♪
    やっと自由だー
    運動再開して 目標目指しますー
    (v^ー°)

    カロリー合計:04:28
    •  
    • コメント2件
    • ひつじ0831 ひつじ0831 お疲れ様です^^ 自由ですね。  2016.07.21 01:08
    • のんすけ のんすけ > ひつじ0831さん

      ありがとうございます♪
      気持ち入れ替えて 目標目指します
      (^O^)
      2016.07.21 06:14
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