最初の目標!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 59.7kg 50kg 30% (あと9.7kg) 153cm 59.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 美容

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2016年07月19日

  • のんすけ

    69日目

    60キロ切った~!
    何年ぶりだろう、60キロ切ったのは。゚╰(゚´ω`゚)╯゚。


    自分なりのダイエット法が分かってきた感はある!
    体重計に乗った時にほんの少しでも減ってると嬉しい(*´ 艸`)

    あと痩せたなぁって実感が自分でも少し出てきた!
    まずはウエスト!ズボンに余裕ができた!
    あとは顔回り!むくみが取れたかなって感じ!
    小さな変化も嬉しいなぁ~。



    まず最初の目標としていた60キロ台からの脱出ができたので、次の目標は…

    目指せ!55キロ!


    頑張る!

    カロリー合計:06:16
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