あーまた久しぶりに。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100kg 79.1kg 55kg 46% (あと24.1kg) 157cm 79.1kgの体型
    体脂肪 44% 39.3% 27% 157cm 体重とBMI

 » 
2016年07月19日

  • 蘭

    なんか久しぶりばっかり。。。

    きちんとつけなきゃな。。。

    きちんとしてないから太るんだろうな。。。

    また、頑張ります。



    エクササイズ。ターボファイア45class。

    カロリー合計:06:53
    •  
    • コメント2件
    • りきぼう りきぼう こんにちわ~
      日記は気がついた時でいいと思いますよ。
      気楽にやっていきましょう♪
      2016.07.19 17:01
    • はむ子 はむ子 毎日エクササイズは続けてたのですかー?

      それだけでも素晴らしいと思います
      ต( ິᵒ̴̶̷̤ ﻌ ᵒ̴̶̷̤ )ິ ♬
      2016.07.20 00:44
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蘭

157cm 78.3kg

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