衣装合わせまであと13日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 47.2kg 45kg 67% (あと2.2kg) 151.5cm 47.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151.5cm 美容

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2016年07月19日

  • アイス

    家族親戚集まって入籍祝ってくれた〜
    たくさん食べたので太った( ;´Д`)

    朝 食パン、アーモンド
    昼 なし
    夜 寿司、しゃぶしゃぶ、ケーキ、ビール

    運動
    トレーシー二の腕、スロトレ
    12000歩

    カロリー合計:07:11
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実践中のダイエット方法

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151.5cm 47.8kg

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