85.8kg 27.8%やばいなぁ

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 101kg 85.8kg 78kg 66% (あと7.8kg) 170.5cm 85.8kgの体型
    体脂肪 34.5% 27.8% 20% 170.5cm 体重とBMI

2016年07月19日

  • プカプカポッコリ

    最近の停滞。やっぱりお酒かな?

    焼酎の一升瓶もあっとゆう間になくなってるし、アルコール入ると食べ過ぎちゃうし、そろそろ禁酒モードにしていかないとヤバイ。

    黒糖も夏モードで苦くなってきてるのでこの夏は禁酒もして苦みばしったいい男を目指そう。(๑•̀ㅂ•́)و✧

    なんのこっちゃ(。ŏ﹏ŏ)

    カロリー合計:07:15
    •  
    • コメント2件
    • わうけん わうけん 禁酒!!

      ストレス溜まりますよー(笑)
      2016.07.19 13:40
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ > わうけんさん
      ストレスはスポーツで解消ですね!
      2016.07.19 14:23
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プカプカポッコリ
プカプカポッコリ

170.5cm 81.1kg

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