72日目 朝

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 56.4kg 52kg 63% (あと4.4kg) 160.7cm 56.4kgの体型
    体脂肪 34% 30.1% 22% 160.7cm 標準

2016年07月19日

  • げんかいda

    寝てるときも咳で何度も目が覚めて、寝た気しなかった。。

    朝→ゼナジンジャー

    ゼナジンジャー効いたのか、だいぶよくなった

    昼→チキンカツ、トマト、炭酸水、椎茸と鶏肉卵とじ

    生理中 カロリー合計:07:28
    •  
    • コメント2件
    • るみみん るみみん 横になって体が温まってくると咳って出やすいですよね。辛いのわかります。お大事にね! 2016.07.19 08:56
    • げんかいda げんかいda > るみみんさん

      ありがとうございます(/´△`\)
      今日は、なるべくおとなしくしときます(;´_ゝ`)
      ゼナジンジャー、前にだるかったときに飲んで効いたので期待してます( ´,_ゝ`)
      2016.07.19 09:21
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