15日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 69.2kg 59.5kg 7% (あと9.7kg) 156cm 69.2kgの体型
    体脂肪 37.7% 37.7% 30% 156cm モデル

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2016年07月19日

  • 丙猫

    今日は1.5時間漕いだ。
    なぜ今まで1時間と決めていたんだろ?(笑)
    仕事の忙しい日は無理だけど、できる日は少し漕いでみようと思った。

    できない日はいやいや30分×2回の1時間だけど、
    最近30分が短く感じるようになってきた。

    2週間後も楽しんで漕いでるといいな。

    結局また30分漕いで2時間に。
    漕げない日の貯金だと思って(笑)

    生理中 カロリー合計:07:37
    •  
    • コメント1件
    • カズ カズ 素晴らしい!
      貯金で体調悪い時や時間の無い時は余裕で休んでも問題なく続けられそうですね。
      2016.07.20 07:19
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