やべー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 54kg 50kg 32% (あと4kg) 163cm 54kgの体型
    体脂肪 26.9% 26.1% 22% 163cm 平均

 » 
2016年07月19日

  • まるこ

    やばい。久々に54キロ台…
    3連休、団体旅行で朝から晩まで酒びたり。原因はそこ。

    また今日からがんばる。

    朝:メロン
    昼:ねばねばそば
    夜:納豆

    カロリー合計:07:42
    •  
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