GPSウォッチ、買いました

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.9kg 57.3kg 55kg 61% (あと2.3kg) 164cm 57.3kgの体型
    体脂肪 19% 16% 15% 164cm モデル

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2016年07月19日

  • マッキー

    エプソンSF-850にしました。
    昨晩箱を開けたばかりなので、
    まだ使い方がよくわからないです。

    今朝使ってみた感想。
    ⑴まずは表示が4行ほしい。
    標準的には3行のようです。
    普段の朝ランなら、
    心拍数、ペース、時刻の表示か。

    ⑵心拍数とペースは必ずしも一致しない
    同じキロ6分でも、起き抜けの走り出しなら、130bpsとかになるし、
    ダッシュして一度心拍数が上がった後でキロ6分に落とすと105bpsとかになる。
    ヒステリシスっつーか、
    履歴性がありますね。

    表示切り替えとか、スマホ/PCとの連携なんかは追い追い。

    【今朝の運動】
    ジョギング 10.36km 0:57:49 10.7km/h 5:34min/km
    7〜8km区間ダッシュ、3:47min/km

    GPSウォッチで見てるとこの間、3:32とか3:14なんてのも見えました。瞬間風速みたいなものが出るんですね。あまり信用しちゃいかん。

    【今朝のBGM】
    ネットラジオ TBSラジオ「生島ヒロシのおはよう一直線」

    【今朝の体重・体脂肪率】
    57.3kg 16.0%

    運動

    ジョギング
    10.3km

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:07:47
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