梅雨明け

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 79kg 60kg 0% (あと19kg) 164cm 79kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm モデル

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2016年07月19日

  • タノタノ

    しました\(^o^)/
    でも暑くなりそーです(^-^;バテてなんかいられないので、しっかり鍛えていきたいと思います。
    昨日は午後友達と車のディーラーに行ってそのあと結局夕方までお茶したのでウォーキングはできませんでした(--;)なので今日の終業後に頑張りますp(^^)q
    ちなみに健診10日前になりました↓↓ヤバイ(´Д`|||)

    カロリー合計:07:48
    •  
    • コメント4件
    • まり まり ちょっとでも減らすことができますように♪ 2016.07.19 10:57
    • チョー偏食 チョー偏食 健診10日前なんですね。
      体重の増減がなくっても、血液はかわるはず!!!

      正念場ですね。ふぁいっと!!

      熱中症にはくれぐれも気をつけてくださいませ。
      2016.07.19 17:59
    • タノタノ タノタノ > まりさん
      ありがとうございます(^o^)
      でも私の脂肪はしぶといよぉ~(。>д<)
      2016.07.19 22:51
    • タノタノ タノタノ > チョー偏食さん
      ありがとうございます(#^.^#)
      こうなったらギリギリまで粘って頑張りますよ(^^)/
      チョーさんは今日だったんですよね。去年より数値良くなってるといいですね(^o^)
      2016.07.19 22:53
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