7/19 食べたもの

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 59.6kg 50kg 46% (あと9.6kg) 155cm 59.6kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 理想

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2016年07月19日

  • ミルテ



    タイカレー、ザーサイネギパクチー、味付け卵、ベビーチーズ3つ





    クラフト切れてるチーズ6枚、味付け海苔、ナスミートの卵落とし焼き、スモークタン、0カロリーゼリー



    間食

    クルミとココナッツのキャラメリゼ





    モツナベ、鰹のたたき、鶏むね肉と豆苗のピリ辛マヨ炒め

    チーズ
    赤ワイン





    ここ数日、胸の重量アップを感じていましたが、ここに来て体重またアップ(;´д`)。

    タイカレーも悪かったかな。

    旦那さんは今月入ってちゃんと2キロ減ってるのになあ

    カロリー合計:07:51
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ミルテ

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