まずは、体重測定から。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.3kg 82.5kg 75kg 0% (あと7.5kg) 180cm 82.5kgの体型
    体脂肪 0% 180cm 理想

2016年07月19日

  • 駄目ノ尉吝嗇元

    まずは、毎朝、体重測定。日々の変化を記録しますかね。

    カロリー合計:08:06
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駄目ノ尉吝嗇元
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