36日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.6kg 56.8kg 50kg 29% (あと6.8kg) 153cm 56.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 理想

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2016年07月19日

  • ヒカル

    おはようございます!

    3歩進んで2歩下がるとはこのこと。

    なかなか風邪が良くならないので、思いっきり栄養とってみたら、案の定体重が増えました(笑)

    風邪といえども、運動ができないのに栄養ばっかりとるとこういうことになるんですね…

    1日で増えたものは1日で戻せると信じて、今日もがんばります!

    生理中 カロリー合計:08:14
    •  
    • コメント2件
    • ケビンズ ケビンズ まだ体調が本調子じゃないでしょうし、今は体が普段以上に溜め込もうとしてるのかもしれませんね(;_;)

      本調子なら動きまくりましょ♬。.

      今は栄養第一♥ﻌﻌﻌ
      2016.07.19 09:06
    • ヒカル ヒカル > ケビンズさん
      ありがとうございます!
      昨日カーヴィーダンスしたら体が少しスッキリしました(●´ω`●)
      熱もすっかりないし!
      ただ喉と鼻水がまだ完治せずです。
      夏風邪は本当にしつこいです…
      ケビンズさんも気をつけてください!
      2016.07.20 08:23
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ヒカル

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