鉄板焼き

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 43kg 41.4kg 40kg 53% (あと1.4kg) 150cm 41.4kgの体型
    体脂肪 0% 150cm モデル

 » 
2016年07月19日

  • りん

    昨夜は鉄板焼き
    〆に冷凍ドライカレーを用意していたけど皆食べれず。
    なので体重も増加しないで済みました◎

    便秘4日目(-_-;)

    スクワット
    ランジ
    かかと上げ
    足パカ

    気が向いたら踏み台昇降



    カロリー合計:08:15
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