61.1kg 32.7%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 61.1kg 54kg 28% (あと7.1kg) 159.5cm 61.1kgの体型
    体脂肪 34.7% 32.7% 27% 159.5cm モデル

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2016年07月19日

  • genmai

    昼過ぎから、食欲不振……>_<…
    明日は、よくなりますように。
    寝ますT_T

    カロリー合計:1178kcal08:50
    •  
    • コメント4件
    • maroko maroko 大丈夫でしょうか‥
      お大事になさって下さい‥
      2016.07.20 00:15
    • たぬりん たぬりん 暑い日が続きます。

      お体お大事になさってくださいね。
      2016.07.20 05:33
    • genmai genmai > marokoさん
      > たぬりんさん

      ご心配おかけしてます。
      どうも、氷が良くなかったらしく、しばらくはお白湯やあったかい食べ物食べようと思います。
      体内年齢的に更年期かしら?…>_<…
      お散歩して、少しずつ回復試みます。
      2016.07.20 09:46
    • たぬりん たぬりん > genmaiさん

      職場でも体調を崩されている方、みかけます。

      ゆっくり休んでくださいね。

      お白湯、いいと思いますよ。

      お大事に。
      2016.07.20 17:38
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