22日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84.6kg 83.3kg 75kg 13% (あと8.3kg) 163cm 83.3kgの体型
    体脂肪 43.5% 43.5% 36% 163cm 体重とBMI

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2016年07月19日

  • Luna

    oh...no(´=ω=`)
    昨日のラーメンか。やはりラーメンなのか。
    代謝を上げるにはどうしたらいいんだろう。
    ダイエット始めるとお通じ悪くなるのも悩み。
    ああ食べても太らない体が欲しい。

    ✼•┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•✼





    ★踏み台昇降 50分/3722歩
    総消費 268kcal / 活動量211kcal

    カロリー合計:08:52
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