無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.9kg 66.6kg 55kg 22% (あと11.6kg) 166cm 66.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 平均

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2016年07月18日

  • t0327h85

    このままキープしたい!!!>_<

    朝食

    生シュークリーム
    239kcal(1食分)サンマルクカフェ
    納豆巻き
    190kcal(1食分)ノーブランド*投稿データ等から
    ねぎとろ巻き
    200kcal(1食分)ノーブランド*投稿データ等から

    昼食

    オニオングラタンスープ
    114.4kcal(0.8食分)ジョナサン

    夕食

    ウーロンハイ
    434kcal(7杯)デニーズ
    シーザーサラダ
    170kcal(1食分)ノーブランド*投稿データ等から

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1347kcal08:53
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    • コメント3件
    • はむ子 はむ子 頑張ってるねー! 2016.07.20 00:50
    • はむ子 はむ子 6がいっぱーい並びましたねン
      ♪(´ε`*)
      2016.07.20 00:51
    • t0327h85 t0327h85 > はむ子さん

      6が3つ並びましたね!笑
      これを戻さずに維持、が難しいですね。>_<
      2016.07.20 09:52
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