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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 45kg 43kg 66% (あと2kg) 153cm 45kgの体型
    体脂肪 25% 25% 20% 153cm 理想

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2016年07月19日

  • うみゆ

    おはようございます。今朝も朝からガンガンに暑いです!仕事に行くのに恐ろしい・・。熱中症にご注意~。体重、体脂肪はKEEP、夏バテすると困るからしっかり食べます。少しくらい増えても気にしないっす。今日も一日、頑張ります。

    カロリー合計:09:05
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うみゆ
うみゆ

153cm 47.7kg

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