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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 50kg 48kg 45% (あと2kg) 156cm 50kgの体型
    体脂肪 28.4% 27.5% 25% 156cm 標準

2016年07月19日

  • こざる0802

    お通じ:◎ 歩数:

    朝食:WONDA、牛乳青汁、シリアルバー、グレープフルーツ、プルーン、ヨーグルト。

    昼食:KIND、ベジグリーンプラス、オイコス

    夕食:機内食。

    カロリー合計:09:18
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こざる0802
こざる0802

156cm 51.7kg

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