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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 48.3kg 53kg 100% (あと0kg) 163.5cm 48.3kgの体型
    体脂肪 0% 163.5cm 体重とBMI

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2016年07月19日

  • もっち☆

    47㌔台は一瞬だったなぁ。

    今日は何食べようかな(●´ϖ`●)
    かぼちゃサラダをグラタンに
    リメイクしよっかなー♬

    ポタージュスープにしようかと
    思ったけど、ミキサーかけるの
    めんどい(・∀・)(笑)

    かぼちゃ嫌いだけど
    せっかくもらったので
    栄養たっぷりいただこう(๑´ڡ`๑)

    カロリー合計:10:18
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