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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.6kg 48.7kg 45kg 19% (あと3.7kg) 156.5cm 48.7kgの体型
    体脂肪 25.9% 24% 19% 156.5cm 理想

2016年07月19日

  • えーちゃん


    豆乳
    ベリーの入ったパン


    BBQ

    間食
    アイスクリーム


    なし

    カロリー合計:10:27
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実践中のダイエット方法

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えーちゃん
えーちゃん

156.5cm 50.3kg

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