7月19日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 97.5kg 94.5kg 65kg 9% (あと29.5kg) 167cm 94.5kgの体型
    体脂肪 0% 167cm 標準

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2016年07月19日

  • くろ

    今日、ちょっと用事があって、仕事は遅刻することに。

    体重、少し増えました。

    梅雨があけて、熱中症になりそうなカンカン照り。あたたかいお茶で水分補給するのに慣れてしまいました。

    アチチっていうほど熱いお茶じゃなくて、冬だとぬるいよね、という温度。

    みなさんおつかれさまです。

    カロリー合計:10:50
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    • コメント3件
    • たいらのひとみ たいらのひとみ おぉ~凄いです!
      ついつい、冷やしたルイボスティーを飲んでしまいます(。´Д⊂)

      身体に悪いです。けど、冷たくしてしまうw
      2016.07.19 17:59
    • くろ くろ > たいらのひとみさん

      冷たいルイボスティ、いいですね。熱いの飲んでも汗は出ますので、好きな方でいいと思いますよ。o(^o^)o

      わたしは毎年お腹をくだしたりするので、今年はぬるい茶です!
      2016.07.19 19:39
    • くろ くろ > ちっちょふさん 砂糖抜きの炭酸水ですね( ̄▽ ̄)b たしかにお腹膨れそうですね。しゅわ~☆
      トクホのペプシゼロとか、コンビニで当たったので飲みました。しゅわ~☆
      2016.07.19 19:42
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