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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 55kg 48kg 11% (あと7kg) 158.5cm 55kgの体型
    体脂肪 29% 0% 20% 158.5cm 体重とBMI

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2016年07月19日

  • はるきち


    やっぱ太ったー!

    ピンチや!

    あと、朝ごはんは

    チョコチップパン2本

    栄養バランスも考えな!

    カロリー合計:11:06
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実践中のダイエット方法

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