久々の体重測定

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.5kg 59.1kg 53kg 18% (あと6.1kg) 167cm 59.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167cm モデル

2016年07月19日

  • ちびまるこ

    若干増えてるー。
    はやく54キロになる!
    スクワットと腕立てをする。

    昨夜 ジョギング 30分
    夜 オクラ 刺身コンニャク
    昼 カップラーメン サラダ

    生理がきて身体が重い

    生理中 カロリー合計:11:09
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ちびまるこ
ちびまるこ

167cm 58kg

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