パン尽くし

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.2kg 51.5kg 49kg 0% (あと2.5kg) 155cm 51.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 美容

 » 
2016年07月17日

  • 半熟

    海沿いで遊んできました。
    行きたかったパン屋も堪能できたし満足です!

    ▶︎朝
    サラダ
    コーンとひよこ豆のオードブル
    牛すじ煮込み
    パン二つ

    お土産に幾つかパンを購入

    ▶︎間
    ベイクドチーズケーキ
    パン一口

    ▶︎昼兼夕
    味噌パン少し
    半熟たまご乗せキーマカレーライス少なめ

    ▶︎夜
    胡麻豆腐
    カカオとオレンジピールのパン少し
    焼きとうもろこしパン少し

    朝はパン、昼もパン、夕方どころかオヤツもパンときたもんでこれはもう炭水化物責めの1日でございます。
    パン最高です。

    生理中 カロリー合計:11:10
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.169 - 揚げ物の油を減らそう

    で、そこも考慮して選ぶようにする。同じ揚げ物でもパン粉をつけて揚げるフライは油の吸収量が多く、小麦粉をつけるだけの天ぷらのほうが油の量は少な ... か? 焼いて作るタイプのフライは、カロリー50~60%のオフを売り物にしています ... 。フライの吸油率は20%ほどですが、この吸油率では40gほどの脂肪が含まれています。脂 ...

    ダイエットラボ
  • フランスで最も権威あるショコラのコンクールで5年連続最高位に輝く小山進のものづくりのDNAとは?【INTERVIEW】

    り。『あのカカオと合わせたら面白そう』、そう思った瞬間に、頭の中ではもう ... の森を捨ててシエラネバダの山深くに逃げなければならなかった、という悲しい物語を初めて聞いたんです。断絶されたカカオの文化が、そ ... せんか?僕はこのカカオを大切に使わないといけないと改めて思ったし、この物語を伝える使命があると感じて物語を書き始めまし ... フランスで最も権威あるショコラのコンクールで5年連続最高位に輝く小山進のものづくりのDNAとは?【INTERVIEW】 ...

    ダイエットNEWS
  • ホテル日航立川 東京

    JR立川駅・多摩モノレール立川南駅 2着目ドレスや乾杯用シャンパンなどがプレゼントとなる豪華11大特典付プランは必見 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年12月期生
2015年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • りーま
  • 田中りるこ
  • ローレン
  • まゆら
  • しーこ
  • いつか
  • ちろりあん
  • pochi
  • ねむ
  • ゆうり
  • りり
被ライバル - 全てを見る
  • りり
  • みか
  • JUN
  • 田中りるこ
  • しーこ
  • ローレン
  • まゆら
  • いつか
  • pochi
  • ねむ
  • rosy
同期生 - 全てを見る
  • ゆーゆ
  • linopon
  • ユキミ
  • コテツ
  • ゆい
  • のな
  • あい
  • さちゃん
  • シークー
  • 151
  • あずさわ
半熟
半熟

155cm 51.8kg

日記
115
ライバル
12
被ライバル
16