メロウなメロンパン

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 65.3kg 63kg 89% (あと2.3kg) 173cm 65.3kgの体型
    体脂肪 25% 15.8% 10% 173cm 体重とBMI

2016年07月14日

  • ころちゃん

    運動お休み。

    チョコ
    キャベツ
    ミニメロンパン

    ハンバーグ
    ご飯
    納豆
    缶コーヒー

    キャベツ
    マヨネーズ
    コーンスープ
    いなりずし
    ハンバーグ
    缶コーヒー

    コンビニでキャベツの千切りをゲット。

    だが、メロンパンも買ってしまい、
    野菜を摂った意味があるのか??

    カロリー合計:11:47
    •  
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