なんと……

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 46.4kg 45kg 72% (あと1.4kg) 159cm 46.4kgの体型
    体脂肪 24.4% 21.4% 20% 159cm 平均

 » 
2016年07月19日

  • ゆうこ

    体脂肪が最高記録!
    最近の食生活について…

    一昨日はずっと好きだった人と、
    シェラトン東京ベイのワールドカレーブッフェへ(T_T)
    名前の割に、カレーの少なさ…

    でもケーキまで食した!
    何より、急にこの人と行けることになった奇跡…

    夢の国で夢のようなひと時でした^ - ^

    昨日の仕事後から何も食べず…
    なんとなく、プチ断食してます!

    夜勤前に少し何か食べて、
    明日は明けで会議と先生達とご飯に行く予定なので、胃をならします*\(^o^)/*


    最近ピラティスに行けてなくて、
    お腹ぎたるんたるんなので、EMSやってます(>_<)

    来週からはピラティスいくぞ(^.^)

    カロリー合計:11:59
    •  
    • コメント2件
    • しなもん(退会済み) しなもん(退会済み) 私がサボってた間に綺麗な右肩下りのグラフですね♬٩(๑´꒳ `๑٩)
      なんだか幸せなオーラが漂ってますね❤️こっちまでほっこり( *´艸`)
      またよろしくお願いします♬
      2016.07.20 20:46
    • ゆうこ ゆうこ > しなもんさん
      なんだか今月は体重が落ちやすいです(^.^)
      落とせる時に落とせるとこまで頑張ります*\(^o^)/*
      右肩下がり頑張りましょう(^○^)
      2016.07.20 23:06
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ゆうこ
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159cm 47.1kg

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