運動と食事

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.5kg 59.1kg 53kg 18% (あと6.1kg) 167cm 59.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167cm 美容

2016年07月19日

  • ちびまるこ

    カーヴィーダンス 20分
    味噌汁
    刺身コンニャク
    アイス

    生理中 カロリー合計:12:43
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実践中のダイエット方法

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ちびまるこ
ちびまるこ

167cm 58kg

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