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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 52.4kg 50kg 60% (あと2.4kg) 153cm 52.4kgの体型
    体脂肪 32.5% 28% 25% 153cm 美容

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2016年07月19日

  • のんの

    仕事が、忙しくて食べる暇も
    なかったおかげで、少し減った。

    今週の目標❗️
    52キロ前半キープできるように
    頑張ろう(^○^)

    カロリー合計:14:33
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実践中のダイエット方法

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153cm 52.8kg

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