忙しくて記録していなかった( ˊᵕˋ ;)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.4kg 81.8kg 57.5kg 2% (あと24.3kg) 165.5cm 81.8kgの体型
    体脂肪 41.4% 38.9% 27% 165.5cm 平均

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2016年07月19日

  • パイソン

    順調に、代謝もアップ、カロリーも計算しながらok。

    朝食

    サラダ&ドレッシング
    40kcal(1食分)
    フランクフルト
    230kcal(1食分)

    昼食

    さっぱり春雨野菜炒め
    630kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:900kcal15:14
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実践中のダイエット方法

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165.5cm 76.7kg

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