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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.4kg 71.4kg 68.4kg 0% (あと3kg) 164cm 71.4kgの体型
    体脂肪 30.7% 30.7% 27.7% 164cm 平均

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2016年07月19日

  • みみー

    ライバルさんの目標設定と達成しているのを見て
    自分の目標設定を見直しました。

    昇降運動合計70分。

    カロリー合計:15:16
    •  
    • コメント4件
    • タノタノ タノタノ みみーさんのプロフィール見ました(^^)ちゃんと目標値を設定しておくと達成感も出てきますね。みみーさんの頑張りの数字が羨ましい( 〃▽〃)私もタンキカンデノ目標値作ってみようかな( ̄~ ̄;) 2016.07.20 13:37
    • ムーミンママ ムーミンママ 励みになります! 2016.07.20 17:51
    • みみー みみー > タノタノさん

      はい!まずは-3キロを目標にしてみます!これなら頑張れば達成できるかもって思って!

      2016.07.20 20:05
    • みみー みみー > ムーミンママさん

      ありがとうございます!
      目標達成できるように頑張ります!
      2016.07.20 20:06
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みみー
みみー

164cm 72.3kg

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