うーん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 50kg 45kg 16% (あと5kg) 158cm 50kgの体型
    体脂肪 30% 0% 158cm 平均

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2016年07月19日

  • がんばる

    なかなか下がらない!
    おなか周りのシェイプアップしたいので、とりあえずベルトして腹筋に力入れるようにします(^_^)

    カロリー合計:15:34
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実践中のダイエット方法

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がんばる

158cm 49.4kg

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