-8日目-食べたもの

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.2kg 65.3kg 50kg 20% (あと15.3kg) 159cm 65.3kgの体型
    体脂肪 28% 25.1% 18% 159cm モデル

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2016年07月19日

  • ぬー


    朝 ピーマンと豚肉の炒めもの

    昼 ご飯、ハンバーグ

    夜 そうめん

    晩御飯は今年初のそうめんー(*´∀`*)
    ツルッと食べれて食べ過ぎた感はあるけど。゚(゚´ω`゚)゚。

    そうめん食べると夏が来たーって感じするよね。
    これから食べる機会が多くなってくるんだろうなー(*´ω`*)

    こっちは昨日?だったかな梅雨明けしました。
    例年より少し早いのかな?
    あまり良くわからないけど、でも今日は過ごしやすかった!

    あまり暑くなくて家の中だったら毛布かけても平気かなーくらい。
    そう、私変わってて毛布掛けながら扇風機当たるの好きなんです(笑)

    顔だけ当たってたらちょうどいい感じなんだよー(*´ェ`*)
    もう少し暑くなったら無理かもしれないけど(笑)

    今日は一日お腹空いてていつお腹が鳴るかとドキドキハラハラしてました(笑)

    カロリー合計:17:13
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159cm 61.6kg

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