1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.4kg 61.4kg 56kg 0% (あと5.4kg) 165cm 61.4kgの体型
    体脂肪 26.8% 26.8% 23% 165cm 平均

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2016年07月19日

  • ゆみ

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    運動
    ジリアン 腹やせ
    ジリアン 下半身
    ズンバ 40分
    ウォーキング 30分

    夜 甘酒のみ

    カロリー合計:1300kcal17:40
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165cm 60.7kg

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