1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.4kg 63.7kg 45kg 0% (あと18.7kg) 155.5cm 63.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155.5cm 標準

2016年07月19日

  • があこちゃん

    今日からスタートです!

    最近、62〜63kgを行ったりきたり…
    自己流でやっても進まない!と思い切って美容整体の体験を予約しました!
    効果があるのか半信半疑ですが、1回チャレンジしてみます!


    出産してから二の腕とお腹、ふくらはぎが特に巨大化してきて、オシャレしても全然可愛くない(T_T)

    そして何より子どもに申し訳ない…

    頑張った先には明るい未来がある!
    そう思って頑張ります!!!

    カロリー合計:19:00
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実践中のダイエット方法

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があこちゃん
があこちゃん

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