昼御飯

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 50.4kg 47kg 15% (あと3.4kg) 159cm 50.4kgの体型
    体脂肪 20% 0% 19% 159cm 平均

 » 
2016年07月19日

  • せりさん

    キムチチャーハン二杯
    中華はるさめスープ、二杯
    ビッグ揚げ餃子
    ジョアピーチ味

    チョコレート5個くらい
    キャラメル
    ともに、いただきもの


    既にお腹すいてる。

    なんとかせねば。

    カロリー合計:19:15
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実践中のダイエット方法

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せりさん
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