6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.5kg 60.7kg 55kg 50% (あと5.7kg) 159cm 60.7kgの体型
    体脂肪 30.5% 0% 22% 159cm 美容

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2016年07月19日

  • さまさ

    実家から我が家に帰ってきましたー!
    1週間家を開けると片付けが(T ^ T)
    今日、明日は家掃除の日!

    お通じ ◯


    トースト一枚
    キウイ
    アーモンドミルク


    炒飯

    間食
    鮎煎餅


    ご飯半膳
    プルコギ
    豆腐とわかめの味噌汁
    もずく酢

    運動 ×

    夜体重
    60.9(朝+0.2)

    カロリー合計:19:47
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さまさ
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