最後の晩餐(^-^)/

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 51kg 40kg 0% (あと11kg) 160cm 51kgの体型
    体脂肪 22% 21.2% 16% 160cm 平均

2016年07月19日

  • あんりんりん

    明日からダイエットすると決意し、好きなものをたべるぞ!!
    となったのですが…
    なかなか食べたいものがない…
    暑すぎて食べれない…
    アイスばっかたべてました。
    朝ごはん→スイカ、野菜
    昼ごはん→そうめん、スイカ
    晩御飯→かぼちゃスープ、サラダ
    間食→ピュレグミ、アイス

    カロリー合計:1200kcal20:05
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