おなかすいたー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 80.4kg 69kg 18% (あと11.4kg) 162cm 80.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm モデル

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2016年07月19日

  • まり

    18時以降食べないのも中々つらいね。。
    でも、「明日は何たべようかなー♪」って考えるのが楽しい。笑

    明日の予定は、最近取り入れてるMEC食をメインに、
    鳥挽き肉、ナス、たまご、チーズを入れてグラタンみたいにして食べる♡
    あとは、ブロッコリー茹でて、ワカメとキノコ、コーンのスープ♡
    たのしみだ!

    カロリー合計:20:22
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