文明の利器☆電子レンジを使え❗️

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2016年07月19日

  • Mの挑戦

    やっぱり夕飯食べないと減るー
    昨日4時くらいにメロンパン食べたら、夕飯食べられなかったというオチです( ̄Д ̄)ノ


    さて土曜日に買った「レンチン☆レシピ本」
    簡単だし、暑くないし、妙な調味料は使ってないし、余計な油は使わなくて良いしで、めっちゃ気に入りました。゚(゚^∀^゚)゚。

    糖質制限ダイエットの本だったのね〜♫知らずに我が家にない野菜は人参で代用したりしちゃった^^;

    もう5品試したけど(写真は4品)、全部作るのに所要時間まさかの40分‼️(洗い物込み☆)

    うほほ〜♫
    週末の作り置きが楽しみになるなぁ
    ꒰*✪௰✪ૢ꒱

    カロリー合計:20:25
    •  
    • コメント8件
    • はむ子 はむ子 作り置きのヘルシおかずナイスでーす
      ꒰੭ु๑•ω•๑꒱੭ु⁾♡
      2016.07.20 01:22
    • りぃ りぃ レンチン楽でいいですよね~♪
      味つけも結構美味しいし(*´艸`*)♡
      今のところ鶏むねロールと
      キャベツツナマヨが好きな感じでした

      2016.07.20 08:29
    • しま しま その本気になってたんですよねー!!
      まさかの40分で4品!!
      今までの同じシリーズの別の本で火も使いつつやったら、もっとたくさん作れそう!!
      参考にしたいので、また作って写真あげてくださーい!
      2016.07.20 09:41
    • Mの挑戦 Mの挑戦 > はむ子さん
      毎度同じようなネタばかりで申し訳ないっす♫
      私は元よりダンナがちょっとは痩せないかな〜^^;
      2016.07.20 20:45
    • Mの挑戦 Mの挑戦 > りぃさん
      りぃさんも持ってるのですね❗️
      鶏むねロール、明日のお弁当に入れましたよ♡美味しいかな(*^^*)

      キャベツツナマヨもやってみたいです☆キャベツ買わないとな〜♫
      2016.07.20 20:49
    • Mの挑戦 Mの挑戦 > しまさん
      ガッテンです❗️
      作ったらできるだけアップしますね☆

      ただ野菜は我が家にあるもの〜って感じなので参考になるかどうか…^^;
      2016.07.20 20:50
    • ruru ruru 何て素晴らしい!
      レンチン!
      時短で美味しく簡単に品数出来たら嬉しいね~♪(´ε` )

      そしてまたまた美味しそうなお弁当(≧∇≦)b

      お昼が楽しみだわ( ´艸`)

      2016.07.20 22:34
    • Mの挑戦 Mの挑戦 > ruruさん
      ダンナにはパンチがなさすぎるみたいで、イマイチ…なオーラが出てますよ〜(๑•̌з•̑๑)
      (本人は否定しますが、焼いた肉を至上とする男です^^;)

      優しいのはこちらの皆さんたちだけー(ノд-。)クスン
      2016.07.20 22:49
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