39日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 54.3kg 47kg 17% (あと7.3kg) 158cm 54.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 理想

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2016年07月19日

  • kumi

    (朝)
    なし

    (昼)
    もやし炒め
    ゴーヤチャンプルー
    ササミカツ

    (間食)
    コーヒー

    (夜)
    そうめん

    カロリー合計:20:28
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実践中のダイエット方法

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kumi
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158cm 51.8kg

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