ダイエット16日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 68.8kg 60kg 26% (あと8.8kg) 160cm 68.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 理想

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2016年07月19日

  • 春


    こんばんは。
    今日も無事1日終わりました笑

    今日も体重に変化はなし。

    食事
    朝→納豆ごはん
    昼→ドーナツ2コ
    夜→バイトのためなし

    でした。

    なかなかに食事してないですね(笑)

    さいきん、脚のむくみが酷いです。
    毎晩マッサージしてるのになんでだろう(T-T)


    明日もダイエット続ける、頑張る

    生理中 カロリー合計:21:08
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160cm 67.2kg

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