16日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 87.1kg 80kg 0% (あと7.1kg) 165cm 87.1kgの体型
    体脂肪 0% 165cm 体重とBMI

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2016年07月19日

  • ななこ

    今日は結構食べてしまったので+1kg・・・
    明日は朝ウォーキングするぞ~~!!

    少ししか食べなくても暑さで空腹感を忘れる感じがするのは良い
    ただ水だけはたくさん摂らなきゃだめですね!!

    カロリー合計:21:09
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