114日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 53.2kg 50kg 54% (あと3.2kg) 160.5cm 53.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.5cm 美容

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2016年07月19日

  • みかん

    【朝】コーヒー、マフィン
    【昼】キムチ鍋うどん
    【夜】ピーマンの肉詰め、オクラとミョウガの和え物、豆腐となめこの味噌汁
    きゅうりのぬか漬け

    カロリー合計:21:29
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実践中のダイエット方法

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みかん

160.5cm 51.2kg

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