ダイエット8日目☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 53.7kg 48kg 18% (あと5.7kg) 154cm 53.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 標準

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2016年07月19日

  • mooon

    めちゃめちゃ夏日☆

    【朝食】なし(ダメなのはわかってるけど時間なかった。)

    【昼食】野菜スープ(魚やソーセージ入りの具だくさん) 食後のコーヒー
    チーズタルト

    【間食】スタバのコーヒージェリーフラペチーノ

    【夕食】オクラ トマト


    手抜き&夏バテメニュー(>_<)

    カロリー合計:21:29
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154cm 51.6kg

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