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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 48.5kg 43.2kg 22% (あと5.3kg) 147cm 48.5kgの体型
    体脂肪 28% 25% 20% 147cm 美容

2016年07月19日

  • ちゃーりー

    やめられないチーズうう

    夕食

    チーズ
    200kcal(4個)
    もずく
    16kcal(1食分)
    なす
    68kcal(2個)
    スープ
    84kcal(1食分)
    コーヒー
    6kcal(1食分)

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    生理中 カロリー合計:374kcal21:34
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ちゃーりー
ちゃーりー

147cm 46.8kg

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