月曜はいつも忙しい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 58.9kg 56.5kg 65% (あと2.4kg) 168cm 58.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 平均

2016年07月18日

  • ネルジョー

    今日も変わらず忙しかったなぁ。

    今日は夜我慢した。昨日までの暴食があるから、ヤバい。

    ブランチ、ピザ
    間食、じゃがりこ

    踏み台昇降10分

    カロリー合計:1400kcal21:40
    •  
    • コメント2件
    • こうマム こうマム 励みになります! 2016.07.23 13:08
    • ネルジョー ネルジョー > こうマムさん
      ありがとうございます!
      2016.07.23 23:26
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